STEP 1

Cospargere di olio il filetto di tonno e quindi ricoprirlo di sesamo

STEP 2

Prendere una padella, aggiungere un filo d’olio, quando la padella è calda inserire il tonno

STEP 3

In genere far cuocere due minuti per l’alto ( il filetto deve essere alto almeno due dita)

STEP 4

A circa metà cottura sfumare con della soia

STEP 5

Tagliare ed impiattare