SPIEDINI DI ZUCCHINE E FETA
SPIEDINI DI ZUCCHINE E FETA
Introduzione
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Ingredienti
Olio evoq.b.
Feta1
Soia salsaq.b.
Procedimento
STEP 1
Tagliate le zucchine a rondelle spesse o a peszzi da inserire poi nello stuzzicadenti piccolo.
STEP 2
Mettetele in una padella capiente con un filo d'olio e fatele saltare cuocendole bene da entrambi i lati ma lasciandole ancora croccanti.
STEP 3
Spegni poi il fornello e me tre raffreddano taglia la feta a piccoli quadrati.
STEP 4
Circa 12. Tenedo conto che andranno inseriti nello stuzzicadenti,fai una prova con un pezzetto e poi taglia il resto della feta.
STEP 5
Alterna zucchine e feta nello stuzzicadenti circa 3 pezzi di zucchina e 2 di feta.
STEP 6
Bagna con un filo d'olio evo a crudo e qualche goccia di salsa di soia.
STEP 7
Metti in frigo a riposo prima di servire.
Lo chef consiglia:
Se la salsa di soia non vi piace, potete sostituirla con aceto balsamico. A piacere decorate con erbe aromatiche come menta o basilico.
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗
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