Ricetta Spaghettoni al pomodoro,granella di mandorle e germogli di lenticchie di cucina_con_cristina

Spaghettoni al pomodoro,granella di mandorle e germogli di lenticchie

Spaghettoni al pomodoro,granella di mandorle e germogli di lenticchie

Tempo totale
1 ora
Difficoltร 
Facile

Introduzione

Un piatto oltre che buono e saporito,รจ anche equilibrato,grazie alle proteine vegetali dei germogli di lenticchie!๐Ÿ˜œ Ottenere i germogli รจ semplicissimo: prendere una manciata di lenticchie secche bio. Metterle in mezzo a due fogli di carta cucina e bagnarle due volte al giorno. Il tutto sotto una campana di vetro .4/5 giorni avrete i vostri germogli buoni sani e anche giร  puliti!๐Ÿ™Œ๐Ÿ™Œ

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Ingredienti

  • spaghettoni160ย g

  • dโ€™aglio2ย spicchi

  • saleq.b.

  • granella di mandorleq.b.

  • germogli di lenticchieq.b.

  • olio EVOq.b.

Procedimento

STEP 1

In una padella scalda un giro dโ€™olio evo con gli spicchi dโ€™aglio schiacciati. Una volta imbionditi toglierli e aggiungere la passata di pomodoro. Salare aggiungere il basilico, mettere il coperchio e cuocere 30 minuti

STEP 2

Nel frattempo buttare la pasta in acqua salata, scolarla in padella con il sugo e terminare la cottura

STEP 3

Impiattare aggiungendo granella di mandorle e i germogli di lenticchie

STEP 4

Buon appetito ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹

Lo chef consiglia:
Se non volete aggiungere i germogli potete sempre optare per una generosa grattata di parmigiano ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
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Mi chiamo Cristina, sono di Torino. Seguitemi per piatti semplici ma saporiti che tutti possono realizzare ๐Ÿ˜‹