Introduzione

Buon Martedì, Oggi nella mia dieta avevo pasta e piselli ed ho buttato il riso venere che ha tantissime proprietà . Protegge dai radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento delle cellule e facilitatori dell’insorgenza di molte malattie. Questa azione utilissima è svolta dagli antociani, sostanze vegetali che, in abbinamento al selenio, possono rafforzare le difese immunitarie e aiutare a combattere lo stress ossidativo;