Ricetta Riso e piselli di elvira.gengaro

Riso e piselli

Riso e piselli

Tempo totale
24 minuti
Difficoltà
Media
ricetta di
elvira.gengaro

Introduzione

Buon Venerdì , Oggi nella mia dieta avevo pasta e piselli però al supermercato ho trovato il riso rosso che contiene tantissime proprietà aiuta a controllare il diabete aiutando a regolare il livello di insulina. Il basso indice glicemico del riso rosso aiuta a controllare il livello di zucchero ed è molto indicato per i pazienti diabetici.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Prendere una padella e tagliare le carote e sedano e cipolla a dadini.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Riso e piselli

STEP 2

Aggiungere i piselli e l’acqua e il concentrato e un pizzico di sale

Immagine del passaggio 2 della ricetta Riso e piselli

STEP 3

Far cuocere 10 minuti .

Immagine del passaggio 3 della ricetta Riso e piselli

STEP 4

Quando sono cotti aggiungere il riso rosso e far cuocere 2025 minuti

Immagine del passaggio 4 della ricetta Riso e piselli

STEP 5

Portare in tavola

Immagine del passaggio 5 della ricetta Riso e piselli
Lo chef consiglia:
Buon appetito
elvira.gengaro

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elvira.gengaro
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