Ricetta Quinoa Chiara Maci di rosanna.frosecchi

Quinoa Chiara Maci

Quinoa Chiara Maci

Tempo totale
20 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Adoro Chiara Maci e la seguo sia su Youtube che nelle varie trasmissioni che conduce o delle quali è ospite.  Avevo letto questa ricetta su un magazine di cucina, forse un numero della Prova del Cuoco, ormai non più in distribuzione. Chiara Maci, che trovo piena di competenza e creatività in cucina, è appassionata di quinoa che qui condisce semplicemente con ceci, piselli e spinaci. Provare per credere: quella che otterrete è una pietanza fresca e digeribile, adatta anche da portare al mare 😉

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Ingredienti

  • quinoa tricolore140 g

  • pisellini140 g

  • spinacini100 g

  • saleq.b.

  • olio evo q bq.b.

Procedimento

STEP 1

Lessare la quinoa secondo le istruzioni riportate sulla confezione (io preferisco cuocerla in abbondante acqua e poi scolarla anziché in un volume doppio di liquido e farlo assorbire perché in questo secondo modo resta un sapore più amaro)

STEP 2

Lessare brevemente i piselli surgelati in acqua salata

STEP 3

In una padella ampia mettere olio a piacere, farvi saltare la quinoa scolata, i ceci, i pisellini ed infine farvi appassire gli spinacini, sempre mescolando. Regolare di sale ed eventualmente pepe.

Lo chef consiglia:
Raccomando di usare la quinoa tricolore perché l'altra non ha lo stesso gradevole gusto
rosanna.frosecchi

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Domande e recensioni

rosanna.frosecchi
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Persona perennemente combattuta tra gola e conteggi calorici, vorace divoratrice di programmi, riviste, filmati a sfondo gastronomico, programmatrice annoiata di menu settimanali per accontentare tutti i familiari ma che quando non prende sonno anziché contare pecore...ripassa ricette a memoria!