Polpette di lenticchie al forno
Polpette di lenticchie al forno
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Lenticchie in barattolo, scolate e sciacquate400 g
Parmigiano reggiano grattugiato40 g
Prezzemolo tritato (fresco o secco)1 cucchiaio
Pancarrè (senza glutine se necessario)1 fetta
Latte (vaccino o vegetale)1 cucchiaio
Pangrattatoq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Paprika dolceq.b.
Olio di olivaq.b.
Procedimento
STEP 1
Frulla le lenticchie con 1 uovo fino a ottenere una crema densa.
STEP 2
Versa in una ciotola e aggiungi parmigiano e prezzemolo.
STEP 3
Spezzetta il pancarrè, bagnalo con il latte, strizzalo e uniscilo al composto.
STEP 4
Aggiungi sale, pepe e paprika dolce.
STEP 5
Mescola bene.
STEP 6
Sbatti il secondo uovo in un piatto fondo.
STEP 7
Versa il pangrattato in un altro piatto.
STEP 8
Forma le polpette, passale prima nell’uovo e poi nel pangrattato.
STEP 9
Disponile su una teglia con carta forno, aggiungi un filo d’olio su ciascuna.
STEP 10
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, poi girale e cuoci altri 10 minuti.
STEP 11
Servi calde, accompagnate da un’insalata fresca o verdure di stagione.
Lo chef consiglia:
Aggiungi un pizzico di cumino per un profumo mediorientale. Se l’impasto è troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di pangrattato.
Vota la ricetta
Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.


Domande e recensioni