Ricetta ๐˜—๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ป๐˜ป๐˜ฐ ๐ŸŸ di lartedelmangiarbene

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Tempo totale
30 minuti
Difficoltร 
Facile
ricetta di
lartedelmangiarbene

Introduzione

Non sai proprio cosa fare con il merluzzo surgelato e ogni ricetta ti annoia e non sa di niente?
Ho la soluzione per te๐Ÿ˜Ž
Croccantissime fuori e tenere dentro..sane e leggere โœ–๏ธSENZA FRIGGEREโœ–๏ธ
๐Ÿ’š๐Ÿ’š๐Ÿ’šprovale!๐Ÿ’š๐Ÿ’š๐Ÿ’š

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Scongela il merluzzo in frigo per qualche ora

STEP 2

Cuoci le zucchine

STEP 3

Frulla il pesce insieme alle zucchine, lโ€™aglio, il sale, il pangrattato

STEP 4

Forma delle palline e passale nei cornflakes frullati

STEP 5

Cospargi con un filo dโ€™olio e metti a 190 gradi per 10 minuti in friggitrice ad aria (o in forno ventilato qualche minuto in piรน alla stessa temperatura)

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Domande e recensioni

lartedelmangiarbene
4 ricette

Studentessa a tempo pieno, ma con una grande passione per la cucina ๐Ÿ•

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