Pollo alla Mediterranea
Pollo alla Mediterranea
Introduzione
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Ingredienti
Petto di pollo o cosce disossate800 g
Vino bianco secco½ bicchiere
Olio extravergine d'oliva3 cucchiai
Aglio2 spicchi
Cipolla rossa1
Pomodorini ciliegino (o datterini)200 g
Capperi dissalati1 cucchiaio
Rosmarino1 rametto
Basilico frescoq.b.
Origano seccoq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Preparazione del pollo: Taglia il pollo a bocconcini (se usi il petto) oppure lascialo intero (se preferisci le cosce). Sala e pepa leggermente.
STEP 2
Soffritto: In una padella capiente, scalda l’olio e fai rosolare l’aglio (schiacciato) e la cipolla tritata finemente fino a doratura.
STEP 3
Rosolatura del pollo: Aggiungi il pollo e fallo rosolare a fuoco medio-alto su tutti i lati fino a quando sarà ben dorato.
STEP 4
Sfumatura: Versa il vino bianco e lascia evaporare l’alcol a fiamma vivace.
STEP 5
Aggiunta degli aromi: Unisci i pomodorini tagliati a metà, le olive, i capperi, il rosmarino e una spolverata di origano. Mescola bene.
STEP 6
Cottura: Copri e cuoci a fuoco medio per circa 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto. Se necessario, aggiungi poca acqua calda.
STEP 7
Finale: A fine cottura aggiusta di sale e pepe. Spegni il fuoco e profuma con il basilico fresco spezzettato.
Lo chef consiglia:
Se vuoi un tocco in più, aggiungi qualche fetta di limone durante la cottura per una nota agrumata
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Ciao, sono Sabrina e sono una cuoca di professione e una foodblogger per passione. Mi piace raccontare la storia del cibo, come e perché si è arrivati a creare quel piatto. 👩🏻🍳❤️
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