Ricetta Plasmon-misú di angela.bonura2605

Plasmon-misú

Plasmon-misú

Tempo totale
5 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Tiramisù al pistacchio alternativo se sei a dieta ma vuoi un dolcino senza sensi di colpa. 199kcal | 6,1g FAT | 21g CHO | 14g PRO

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Ingredienti

1
  • biscotti plasmon4 

  • yogurt greco 0% grassi100 g

  • dolcificante /stevia a piacereq.b.

  • crema proteica al pistacchio (o qualsiasi altra a scelta)15 g

  • bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti (io ho usato quella di mandorla)q.b.

Procedimento

STEP 1

Disporre alla base di un contenitore i 4 biscotti bagnati nel latte vegetale

STEP 2

Dolcificare lo yogurt greco ed aggiungergli la crema proteica al pistacchio mescolando in modo da rendere il composto omogeneo

STEP 3

Versare la crema ottenuta sopra i plasmon e decorare con qualche pistacchio

STEP 4

Lasciare in frigo per qualche ora

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Domande e recensioni

angela.bonura2605
12 ricette

Amo mangiare sano ed allenarmi. Atleta bikini IFBB

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