Piselli freschi in padella
Piselli freschi in padella
Introduzione
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Ingredienti
Piselli freschi500 g
Olioq.b.
Saleq.b.
Spezieq.b.
Salviaq.b.
Prezzemoloq.b.
Procedimento
STEP 1
Pulire i piselli e il cipollotto.
STEP 2
Soffriggere il cipollotto insieme alle spezie (io ho usato pepe, paprika, curry, coriandolo, cumino).
STEP 3
Aggiungere i piselli sciacquati.
STEP 4
Aggiungere un po’ d’acqua (i piselli devono essere parzialmente coperti) e coprire per 15 minuti.
STEP 5
Scoprire, aggiungere sale e salvia cuocere altri 5 minuti.
STEP 6
Poi aggiungere prezzemolo fresco e servire, ad asempio con tonno, pane nero e pomodorini.
Lo chef consiglia:
Trucchetto per legare tutto: a fine cottura prendere un mestolo d’acqua bollente dal tegame e mescolarla bene con un cucchiaio di farina. Aggiungendola ai piselli si otterrà un piatto più cremoso
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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