Ricetta Piadina di lenticchie rosse decorticate. di nunziamarzocco

Piadina di lenticchie rosse decorticate.

Piadina di lenticchie rosse decorticate.

Tempo totale
2 ore e 15 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Un'alternativa alla classica piadina, con un notevole taglio calorico,senza rinunciare al gusto

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Lavare, asciugare e mondare le carote, fare lo stesso con il finocchio e la scarola. In una terrina mettere il finocchio tagliato finemente, le carote e la scarola, aggiungere i filetti di acciughe, le olive denocciolate e i semi di chia. Condire con un filo d’olio sale e una spruzzata di limone.

STEP 2

Iniziamo dal mettere a bagno per un paio d'ore le lenticchie, trascorso il tempo necessario sciacquare e trasferire in un bicchiere alto, versare l'acqua e un pizzico di sale. Frullare sino ad ottenere una crema senza grumi. Riscaldare una padella unta d'olio e versare metà delle lenticchie, lasciar cuocere.

STEP 3

Con l'aiuto di un cucchiaio di legno girare la crespella.

STEP 4

Una volta cotte trasferire in un piatto.

STEP 5

Farcire le crespelle e buon appetito.

Lo chef consiglia:
Si può sostituire la farcitura con qualsiasi altro tipo di verdura a proprio piacimento.
nunziamarzocco

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Domande e recensioni

nunziamarzocco
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Sono una mamma con la passione della cucina e per la buona tavola

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