Ricetta PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE di lacucinadiLiu

PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

Tempo totale
45 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Una ricetta che si prepara in brevissimo tempo, ideale per una cena leggera ma ricca di gusto.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Sciacquare sotto acqua corrente il filetto di pesce, tamponarlo con della carta assorbente e infarinarlo bene da entrambi i lati.

Immagine del passaggio 1 della ricetta PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

STEP 2

In una ciotola preparare un’emulsuone con il succo e la buccia grattugiata del limone, l'olio e un trito di aglio e prezzemolo.

Immagine del passaggio 2 della ricetta PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

STEP 3

Distendere il filetto di pesce persico in una teglia coperta con carta forno e irrorare con l'emulsione.

Immagine del passaggio 3 della ricetta PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

STEP 4

Aggiustare di sale e infornare a 200° statico per circa 30 min o fino a doratura.

STEP 5

Nel frattempo rosolare l'aglio e il peperoncino tritato in una padella con un filo di olio, aggiungere le patate e cuocere a fiamma vivace per qualche minuto.

Immagine del passaggio 5 della ricetta PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

STEP 6

Sfumare con il vino bianco, unire i broccoli, aggiustare di sale e continuare la cottura con coperchio a fiamma moderata, fino a che le verdure non si saranno ammorbidite (se necessario aggiungere un po' d'acqua).

Immagine del passaggio 6 della ricetta PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

STEP 7

Impiattare il filetto di pesce persico con accanto il contorno e servire subito.

Immagine del passaggio 7 della ricetta PESCE PERSICO AL LIMONE CON BROCCOLETTI E PATATE

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Domande e recensioni

lacucinadiLiu
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Friulana, ho vissuto 9 anni a Milano e da 7 abito a Gubbio (PG). Il cibo è l'unica cosa che non mi annoia mai! Amo rispettare le tradizioni ma anche sperimentare, amici e familiari si prestano volentieri a farmi da cavie 😉

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