STEP 1

Prendere i broccoli e lavarli e tagliare a cimette.

STEP 2

Adesso mettiamo una pentola con dell’acqua salata.

STEP 3

Aggiungere i broccoli e facciamo cuocere per 30 minuti.

STEP 4

Scolare e far raffreddare.

STEP 5

Per chi non sta a dieta come potete fare raffreddare i broccoli.

STEP 6

Prendere una pentola e mettere dell’olio extravergine e un peperoncino.

STEP 7

Aggiunge i broccoli e mantecare nella pasta.

STEP 8

Adesso mettiamo una pentola con dell’acqua salata.

STEP 9

Aggiungere le penne e far cuocere 8 minuti.

STEP 10

Scolare e aggiungere i broccoli e portare in tavola con un goccio di olio extravergine.