Pasta al pesto di cavolo rosso su crema di zucchine
Pasta al pesto di cavolo rosso su crema di zucchine
Introduzione
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Ingredienti
Cavolo rosso1
Pinoli60 g
Parmigiano80 g
Olio4 cucchiai
Saleq.b.
Pepeq.b.
Aglio1 spicchio
Spaghetti integrali320 g
Procedimento
STEP 1
Pulisco e spezzetto il cavolo e lo sbollento in acqua salata per 5 minuti.
STEP 2
Lo scolo con una schiumarola, lo lascio raffreddare e lo frullo con pinoli, parmigiano, olio, sale e pepe.
STEP 3
Metto da parte il pesto ottenuto.
STEP 4
Nella stessa acqua calo gli spaghetti.
STEP 5
Nel frattempo in una padella rosolo prima l’aglio e poi le zucchine lavate e spezzattate.
STEP 6
Cuocio con coperchio e in 7-8 minuti sono pronte, per essere semplicemente frullate, in modo da ottenere la crema base del piatto.
STEP 7
Scolo la pasta, la condisco con il pesto e impiatto, decorando con mandorle e prezzemolo fresco.
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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