Parmigiana light monoporzione
Parmigiana light monoporzione
Introduzione
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Ingredienti
Sugo al pomodoro500 g
Mozzarella a cubetti100 g
Parmigiano grattugiato30 g
Olio evoq.b.
Basilicoq.b.
Procedimento
STEP 1
Ho tagliato a fette le melanzane e sistemate su una teglia rivestita di carta forno.
STEP 2
Ho salato e oliato leggermente in superficie.
STEP 3
Ho fatto cuocere a 180 gradi 15 minuti.
STEP 4
Intanto ho preparato il sugo con olio e cipolla soffritta, inisco la salsa e basilico. Faccio cuocere 20 minuti a fiamma bassa
STEP 5
Ho imburrato gli stampi e rivestiti con strisce di carta forno (le ho imburrati così non si spostano mentre compongo le parmigiane)😉.
STEP 6
Sistemo tre strati, melanzana, cucchiaio di sugo, 2 dadini di mozzarella e parmigiano.
STEP 7
Solo l ultimo e terzo strato non metto mozzarella.
STEP 8
Fatto cuocere 180gradi ventilato oppure 190gradi statico 20 minuti.
STEP 9
Serviti con basilico in superficie.
Lo chef consiglia:
Nulla vi vieta di friggere le fette di melanzana e procedere a strati come descritto
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