Ricetta Parmigiana light monoporzione di visciola.versilia

Parmigiana light monoporzione

Parmigiana light monoporzione

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile

Introduzione

Piccole gemme di bontà custodite in stampini, le mie parmigiane monodose sono scrigni divini. Le melanzane, grigliate e leggere, raccontano di cura e mani sincere. Il sugo profumato, un abbraccio di passione, mozzarella che fonde in dolce seduzione. Il parmigiano danza, una pioggia dorata, a coronare un'opera tanto desiderata. Ogni porzione è un viaggio speciale, tra sapori autentici e leggerezza ideale. Un equilibrio perfetto tra gusto e virtù

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Ho tagliato a fette le melanzane e sistemate su una teglia rivestita di carta forno.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 2

Ho salato e oliato leggermente in superficie.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 3

Ho fatto cuocere a 180 gradi 15 minuti.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 4

Intanto ho preparato il sugo con olio e cipolla soffritta, inisco la salsa e basilico. Faccio cuocere 20 minuti a fiamma bassa

Immagine del passaggio 4 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 5

Ho imburrato gli stampi e rivestiti con strisce di carta forno (le ho imburrati così non si spostano mentre compongo le parmigiane)😉.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 6

Sistemo tre strati, melanzana, cucchiaio di sugo, 2 dadini di mozzarella e parmigiano.

Immagine del passaggio 6 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 7

Solo l ultimo e terzo strato non metto mozzarella.

Immagine del passaggio 7 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 8

Fatto cuocere 180gradi ventilato oppure 190gradi statico 20 minuti.

Immagine del passaggio 8 della ricetta Parmigiana light monoporzione

STEP 9

Serviti con basilico in superficie.

Lo chef consiglia:
Nulla vi vieta di friggere le fette di melanzana e procedere a strati come descritto
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visciola.versilia
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