Ricetta Omelette agli spinaci ripiena di ginni_fit

Omelette agli spinaci ripiena

Omelette agli spinaci ripiena

Tempo totale
20 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

É facile!
È veloce!
Puoi prepararla in anticipo!
Ed è pure senza glutine e lattosio! lattosio!

Per un piatto completo e bilanciato non dimenticarti di aggiungere una fonte di carboidrati!

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

* frulla gli spinaci con i tuorli delle uova e un pizzico di sale

Immagine del passaggio 1 della ricetta Omelette agli spinaci ripiena

STEP 2

* A parte monta gli albumi ed incorpora la crema di spinaci senza smontarli

Immagine del passaggio 2 della ricetta Omelette agli spinaci ripiena

STEP 3

* Cuoci in padella da 24 cm unta con un filo d’olio con coperchio. Girala solo quando la superficie è rappresa.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Omelette agli spinaci ripiena

STEP 4

* Farciscila con il formaggio spalmabile, il tonno, i pomodorini e del basilico fresco

Immagine del passaggio 4 della ricetta Omelette agli spinaci ripiena

STEP 5

* Gusta!

Immagine del passaggio 5 della ricetta Omelette agli spinaci ripiena
Lo chef consiglia:
Puoi sostituire gli spinaci con le tue verdure preferite, fai attenzione solo a non utilizzare verdure groppo acquose. Puoi farcirla come più preferisci!
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