Ali di pollo al forno con zucchine e salsa di nocciole
Ali di pollo al forno con zucchine e salsa di nocciole
Introduzione
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Ingredienti
- PER LA SALSA
Brodo di polloq.b.
Riso amidoq.b.
Acquaq.b.
Nocciole tostate60 g
- PER LE ZUCCHINE
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Mettere ad essiccare le zucchina in forno statico a 80°C per due ore (o meglio utilizzare un'essiccatrice se disponibile)
STEP 2
Nel frattempo pulite il pollo dalle ossa (tranne quelle delle ali) lasciando la pelle e cercando di non rompere troppo il pollo
STEP 3
Date una prima cottura sottovuoto con burro e aromi (il pollo deve raggiungere i 70°C, ma nel caso la seconda cottura in forno finirà il lavoro)
STEP 4
Mentre il pollo cuoce, preparate la salsa, frullando ad immersione, un cucchiaio di yogurt (io ho usato il kefir), le nocciole tostate, e un ristretto di pollo (che fate restringendo il brodo almeno di 2/3 e con un po' di amido sciolto in acqua fredda)
STEP 5
A questo punto togliete le zucchine essiccate dal forno, prendete il pollo, apritelo, trasferitelo in una teglia, cospargetelo con un pochino di miele e mettetelo in forno ventilato a 200°C per 15 minuti (o comunque fino a caramellizzazione del miele)
STEP 6
Nel frattempo che il pollo finisce la cottura, preparate il piatto con un po' di Chips di zucchina e della salsa di nocciole
STEP 7
Una volta pronto il pollo impiattatelo, e buon appetito!!
Lo chef consiglia:
La cottura sottovuoto serve a mantenere il pollo morbido, può essere fatta anche in acqua bollente in questo caso (sempre con i sacchetti adeguati)
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