Noodles con verdure di stagione
Noodles con verdure di stagione
Introduzione
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Ingredienti
Asparagi10
Soia salsaq.b.
Olioq.b.
Noodles300 g
Curryq.b.
Procedimento
STEP 1
Pulire le verdure poi: - Tagliare i gambi degli asparagi a rondelle, lasciare le punte intere - Affettare le zucchine, ogni fetta andrà tagliata in 4 quarti - Idem per le carote
STEP 2
Sbollentarle 5 minuti in acqua salata
STEP 3
Soffriggere la cipolla, poi aggiungere le verdure sbollentate, insieme alla salsa di soia, curry, burro di arachidi e mandorle
STEP 4
Bollire i noodles 3 minuti nella stessa acqua delle verdure, scolarli e saltarli nella padella di condimento. Servire con le bacchette!
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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