Medaglioni agli spinaci, senza uova
Medaglioni agli spinaci, senza uova
Introduzione
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Ingredienti
Spinaci200 g
Pangrattatoq.b.
Olio di olivaq.b.
Margarina vegetaleq.b.
Saleq.b.
Pepe neroq.b.
Procedimento
STEP 1
Inizialmente, preparare gli spinaci. In una padellina, versare un giro d’olio d’oliva, gli spinaci, un pizzico di sale, pepe nero e lasciar cuocere per circa una mezz’oretta a fiamma bassa.
STEP 2
Pronti gli spinaci, lasciar raffreddare un pochino;
STEP 3
Successivamente, versarli in una ciotola, aggiungere del pangrattato e mescolare bene con una forchetta.
STEP 4
Dividere il composto in 4 parti;
STEP 5
Formare delle polpette e poi schiacciarle leggermente, così da formare dei medaglioni.
STEP 6
Passarli poi, nel pangrattato.
STEP 7
Infine, in una padellina, far sciogliere un po’ di margarina ed adagiare i medaglioni;
STEP 8
Lasciar cuocere, in entrambi i lati, a fiamma media per circa 10 minuti.
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