Ricetta Lasagnette vegetariane di cardi di lucianaincucina

Lasagnette vegetariane di cardi

Lasagnette vegetariane di cardi

Tempo totale
2 ore e 10 minuti
Difficoltà
Media
ricetta di

Introduzione

Quando in famiglia abbiamo voglia di un comfort food ecco spuntare le lasagnette vegetariane di cardi!🤗🤗🤗 Quando i miei figli erano ancora a casa erano felicissimi quando iniziavano a sentire l’inconfondibile odore dei cardi girare per casa, infatti adorano il sapore deciso ed insieme delicato di questa verdura.👶👶👶 E ora quando tornano a farmi visita, sono uno dei piatti che spesso mi chiedono! Lasagna vegetariana di cardi è infatti sinonimo di piatto buono, che ti riscalda l’anima.🔥🔥🔥

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Procedimento

STEP 1

Pulire bene i cardi togliendo i filamenti.

STEP 2

Lasciarli in acqua acidulata con succo di limone finché non siano tutti puliti e tagliati a misura di circa 15 cm. (dipende dalla teglia).

STEP 3

Una volta pronti lessarli per circa 40 minuti in acqua bollente salata aggiungendo una manciata di farina ed il mezzo limone.

STEP 4

Quando saranno cotti, scolarli e tenerli da parte per lasciarli intiepidire.

STEP 5

Nel frattempo preparare la besciamella sciogliendo il burro con la farina, aggiungendo poi il latte, il sale, il pepe e la noce moscata e cuocendo fino ad addensare mescolando con una frusta.

STEP 6

Ungere una pirofila da forno con un filo d'olio, adagiare le fette di cardi fino a ricoprire il fondo.

STEP 7

Aggiungere la besciamella e stenderla in maniera omogenea.

STEP 8

Ricoprire con i dadini di formaggio e ripetere gli strati fino ad esaurimento degli ingredienti.

STEP 9

L'ultimo strato ricoprirlo con il formaggio grattugiato.

STEP 10

Cuocere a 200°C per 2530 minuti.

Lo chef consiglia:
I cardi sono famosi per le loro proprietà depurative e sono molto amici del fegato. È ricco di fibre, sali minerali e vitamine e contiene sostanze antiossidanti utili per mantenere l’organismo giovane!😌😌😌

Infine ha proprietà digestive e… bruciagrassi!🔥🔥🔥

Insomma, è favoloso!💃💃💃

L’unica pecca è la pulizia dei gambi, che va fatta minuziosamente per evitare i fastidiosi “fili” ma, una volta puliti, la preparazione è veloce.👏👏👏
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