Ricetta Lasagnette vegetariane di cardi di lucianaincucina

Lasagnette vegetariane di cardi

Lasagnette vegetariane di cardi

Tempo totale
2 ore e 10 minuti
DifficoltΓ 
Media
ricetta di

Introduzione

Quando in famiglia abbiamo voglia di un comfort food ecco spuntare le lasagnette vegetariane di cardi!πŸ€—πŸ€—πŸ€— Quando i miei figli erano ancora a casa erano felicissimi quando iniziavano a sentire l’inconfondibile odore dei cardi girare per casa, infatti adorano il sapore deciso ed insieme delicato di questa verdura.πŸ‘ΆπŸ‘ΆπŸ‘Ά E ora quando tornano a farmi visita, sono uno dei piatti che spesso mi chiedono! Lasagna vegetariana di cardi Γ¨ infatti sinonimo di piatto buono, che ti riscalda l’anima.πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯

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Procedimento

STEP 1

Pulire bene i cardi togliendo i filamenti.

STEP 2

Lasciarli in acqua acidulata con succo di limone finchΓ© non siano tutti puliti e tagliati a misura di circa 15 cm. (dipende dalla teglia).

STEP 3

Una volta pronti lessarli per circa 40 minuti in acqua bollente salata aggiungendo una manciata di farina ed il mezzo limone.

STEP 4

Quando saranno cotti, scolarli e tenerli da parte per lasciarli intiepidire.

STEP 5

Nel frattempo preparare la besciamella sciogliendo il burro con la farina, aggiungendo poi il latte, il sale, il pepe e la noce moscata e cuocendo fino ad addensare mescolando con una frusta.

STEP 6

Ungere una pirofila da forno con un filo d'olio, adagiare le fette di cardi fino a ricoprire il fondo.

STEP 7

Aggiungere la besciamella e stenderla in maniera omogenea.

STEP 8

Ricoprire con i dadini di formaggio e ripetere gli strati fino ad esaurimento degli ingredienti.

STEP 9

L'ultimo strato ricoprirlo con il formaggio grattugiato.

STEP 10

Cuocere a 200Β°C per 2530 minuti.

Lo chef consiglia:
I cardi sono famosi per le loro proprietΓ  depurative e sono molto amici del fegato. È ricco di fibre, sali minerali e vitamine e contiene sostanze antiossidanti utili per mantenere l’organismo giovane!😌😌😌

Infine ha proprietΓ  digestive e… bruciagrassi!πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯

Insomma, Γ¨ favoloso!πŸ’ƒπŸ’ƒπŸ’ƒ

L’unica pecca Γ¨ la pulizia dei gambi, che va fatta minuziosamente per evitare i fastidiosi β€œfili” ma, una volta puliti, la preparazione Γ¨ veloce.πŸ‘πŸ‘πŸ‘
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