Ricetta Involtini di sarde con ricotta, feta e agrumi, su crema di zucca e finocchi croccanti di cucinodite

Involtini di sarde con ricotta, feta e agrumi, su crema di zucca e finocchi croccanti

Involtini di sarde con ricotta, feta e agrumi, su crema di zucca e finocchi croccanti

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Un pesce povero come la sarda, nobilitato da piccoli tocchi di freschezza e di eleganza. Rustico come vuol essere il pesce azzurro, ma senza rinunciare a un pizzico di raffinatezza.

Potrebbero piacerti anche...

Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Mescola ricotta e feta sbriciolata.

STEP 2

Aggiungi scorza d’arancia, qualche goccia di succo, timo fresco e un pizzico di pepe.

STEP 3

Spalma un po’ di questo ripieno su ogni sarda, poi arrotolale delicatamente.

STEP 4

Fissa con uno stecchino.

STEP 5

Passale in un filo d’olio e pangrattato tostato, per dare croccantezza in cottura.

STEP 6

Cuoci la zucca a cubetti con olio, sale e un filo d’acqua.

STEP 7

Frulla fino a ottenere una crema liscia e vellutata.

STEP 8

Puoi profumarla con un rametto di timo o un pizzico di scorza d’arancia, per riprendere il filo conduttore.

STEP 9

Taglia i finocchi a fettine sottili o a julienne, magari passandoli pochi minuti in acqua e ghiaccio per esaltarne la croccantezza.

STEP 10

Zucchine a julienne (crude o scottate un attimo, a tua scelta).

STEP 11

Pomodorini appena conditi con olio, sale e magari un tocco di origano fresco.

STEP 12

Pera, anch'essa tagliata a julienne: non temere di esagerare, perché sarà proprio questo sapore particolare e questa freschezza a dare originalità al piatto.

STEP 13

Pre-riscalda il forno a 180°C (ventilato).

STEP 14

Nel frattempo, adagia gli involtini su una teglia rivestita di carta da forno.

STEP 15

Spruzza sopra un filo d’olio extravergine d'oliva, aggiungi un pizzico di sale e pepe, e se ti piace, qualche rametto di timo fresco per aromatizzare.

STEP 16

Non scordarti un po' di pangrattato!

STEP 17

Inforna gli involtini per circa 10-12 minuti.

STEP 18

Dovrebbero risultare croccanti all'esterno, ma morbidi e succosi all'interno.

STEP 19

Se vuoi un effetto ancora più croccante, puoi accendere il grill negli ultimi 2 minuti di cottura, ma fai attenzione a non farli seccare troppo.

Lo chef consiglia:
Non aver paura di esagerare con l'arancia e la pera: saranno proprio questi sapori a donare al piatto una raffinatezza che non ti aspetti, perfetta per un pesce povero come la sarda!
cucinodite

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

cucinodite
42 ricette

Sono lo chef che cucina non solo per te, ma di te. Per emozioni e sogni unici: i tuoi. Ma queste semplici ricette, dedicate alla cucina di tutti i giorni, le faccio solo per me e mia moglie! ❤️

©2025 Al.ta Cucina