Involtini di cicoria con zuppa di ceci
Involtini di cicoria con zuppa di ceci
Introduzione
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Ingredienti
- Per gli involtini di cicoria:
pepeq.b.
pinoli30 g
foglie di cicoria150 g
salsa di ciliegino50 ml
pan grattato150 g
pancetta affettata150 g
prezzemolo10 g
uva passa30 g
ceci secchi300 g
rametto rosmarino1
saleq.b.
olio EVOq.b.
noce moscataq.b.
paprika piccanteq.b.
Procedimento
STEP 1
Per preparare la zuppa di ceci, mettete ammollo in abbondante acqua i ceci (circa 2 litri) almeno per 1 notte prima di cuocerli.
STEP 2
L’indomani sciacquate i ceci con acqua corrente e uniteli in una pentola con le carote tagliate a dadolata, il sedano tagliato in piccole porzioni, le foglie d’alloro, il rosmarino, 2 litri d’acqua e 1/2 cipolla affettata finemente.
STEP 3
Cuocete a fiamma dolce per 1-2 ore e a fine cottura regolate di sale, olio Evo, noce moscata e paprika piccante.
STEP 4
Preparate così il ripieno per gli involtini: tagliate finemente l'altra metà di cipolla e soffriggetela in padella con un filo d’olio Evo.
STEP 5
Aggiungete poi la salsa ciliegino quando la cipolla sarà già morbida, mescolate per qualche minuto (5 minuti scarsi) e unite il pan grattato, i pinoli, l’uva passa.
STEP 6
Regolate di sale e pepe e unite il prezzemolo affettato finemente.
STEP 7
A questo punto in una pentola con abbondante acqua, sbollentate le foglie di cicoria precedentemente pulita con acqua corrente e senza i suoi gambi/radice.
STEP 8
Bastano davvero solo 2 minuti e con una schiumarola potete trasferire le foglie di cicoria in una bacinella con acqua fredda per mantenere vivo il colore.
STEP 9
Spianate poi 4 o 5 foglie di cicoria, sovrapponendole tra loro, farcitele con un pugnetto di ripieno e arrotolate partendo dalle estremità formando così gli involtini.
STEP 10
Avvolgete poi ciascun involtino con una fetta di pancetta e cuocete in forno preriscaldato, ventilato a 160° per 10 minuti circa. La pancetta dovrà essere croccante e non bruciata.
STEP 11
Servite così il piatto completo con la zuppa di ceci calda, un filo d’olio e gli involtini.
STEP 12
Nella sua versione vegana sostituite la pancetta con la zucca croccante tagliata a dadolata e cotta in forno per 15 minuti circa a 170° con un filo di olio EVO, sale e rosmarino.
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