STEP 1

Taglia a pezzi la mozzarella ed il pomodoro.

STEP 2

Versali in una scodella aggiungendo il tonno con il suo olio.

STEP 3

Mescola.

STEP 4

Aggiungi le foglie tagliate a pezzi e nella quantità che preferite.

STEP 5

Versa uno o due cucchiai di mais.

STEP 6

Dai una spolverata con semi oleosi.

STEP 7

Io spesso metto quelli di zucca, chia, sesamo e lino.

STEP 8

Aggiungi qualche fogliolina di portulaca se la hai a disposizione.

STEP 9

Un pizzico di sale e l'aceto balsamico.

STEP 10

Assaggia e chiudi bene l'insalata in un contenitore con tappo ermetico.

STEP 11

Tieni al fresco.

STEP 12

Se neccessario aggiungi un goccio di olio evo.