Insalata di farro e pollo!!!
Insalata di farro e pollo!!!
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Farro perlato cottura 20/25 minuti200 g
Pollo (petto)250 g
Mandorle pelate40 g
Succo di limone20 g
Sale fino1 cc
Rucola1 mazzetto
Pinoli20 g
Pomodorini ciliegino150 g
Procedimento
STEP 1
Inserire nel boccale del bimby le mandorle e tritarle per 5 sec Vel 7.Riunire sul fondo con la spatola e tostare con il cestello al posto del misurino per 1 min 120°Vel 1.Trasferire in una ciotola e tenere da parte.
STEP 2
Inserire nel boccale l'olio, il succo di limone, il sale e il pepe, frullare per 20 secondi a Vel 5.Trasferire in una ciotola.
STEP 3
Spennellare il petto di pollo con olio extravergine di oliva e insaporirlo con un pizzico di sale fino e di pepe. Adagiarlo nel vassoio del Varoma foderato con carta forno.
STEP 4
Riempire il boccale con 1000 gr di acqua, un cucchiaino di sale fino e il farro precedentemente sciacquato sotto acqua corrente, chiudere con il coperchio, posizionare il Varoma con all'interno il pollo e cuocere per 25 min Temp Varoma Vel 1 Antiorario.
STEP 5
Una volta cotto,togliere con attenzione il Varoma, scolare il farro con l'aiuto del cestello e trasferirlo in una ciotola
STEP 6
Tagliare il pollo a listarelle e unirlo al farro. Far raffreddare completamente, poi aggiungere la rucola, i pinoli,le mandorle tritate e i pomodorini tagliati in quarti.
STEP 7
Irrorare con la citronette messa da parte e mescolare.
STEP 8
Servire fredda o a temperatura ambiente.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Presente in
Domande e recensioni