Ricetta HUMMUS DI CECI CON PEPERONATA di chiara_healthytales

HUMMUS DI CECI CON PEPERONATA

HUMMUS DI CECI CON PEPERONATA

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Ricetta vegana 🌱

Potrebbero piacerti anche...

Ingredienti

    Per l’hummus
  • aglio intero privato dell’anima1 spicchio

  • ceci biologici2 

  • olio evo ( per completare)q.b.

  • sale finoq.b.

  • paprika per guarnireq.b.

  • tahina70 g

  • acqua50 g

Procedimento

STEP 1

👉🏻Per l’hummus frulla tutto bene e decora con paprika e olio evo ( se vuoi anche del prezzemolo o del coriandolo )

STEP 2

👉🏻Per la peperonata:

STEP 3

lava e pulisci i peperoni tagliandoli a fettine e rimuovendo semi e parte bianca

STEP 4

Soffriggi la cipolla con olio evo , aggiungi i peperoni e mescolali un po’ finché ancora rigidi poi lasciali appassire senza girarli , aggiungi un pizzico di sale e cuoci per circa 20 minuti

STEP 5

Servi l’hummus con i peperoni e con crostoni di pane

Lo chef consiglia:
Un hummus diverso dal solito, italianizzato con i sapori della nostra bella Italia 💚🤍❤️
chiara_healthytales

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

chiara_healthytales
398 ricette

Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales

Presente in