Fish & chips alla mediterranea
Fish & chips alla mediterranea
Introduzione
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Procedimento
STEP 1
Pelare le patate e tagliarle a fettine sottili (io ho usato lo stesso pelapatate), distribuirle su una teglia larga coperta da carta da forno in modo da evitare eccessive sovrapposizioni e condire con olio, sale, pepe, paprika e rosmarino.
STEP 2
Disporre i tranci di spada su un’altra teglia coperta da carta da forno e condirli con i pomodorini a pezzetti, i capperi, olio, sale e pepe.
STEP 3
Cuocere a 200 gradi in forno ventilato per 20 minuti, fino a ottenere patatine croccanti…
STEP 4
…e pesce tenero aromatizzato.
STEP 5
Impiattare.
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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