Ricetta Eurasian FUTOMAKI di mara_healthy_fit

Eurasian FUTOMAKI

Eurasian FUTOMAKI

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Un mix tra Europa e Asia, lasciati conquistare da questo connubio pazzesco: la polenta ed il roastbeef incontrano il gusto asiatico del Pack Choi e dell’alga Nori ed è subito amore

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

in una pentola porta metti la polenta con acqua in un rapporto di circa 1:3 aggiungi le spezie per arrosti, quindi cuoci mescolando costantemente fino al raggiungimento di una consistenza compatta.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Eurasian FUTOMAKI

STEP 2

una volta pronta, aggiungi mezzo cucchiaio di olio, lascia riposare e intiepidire.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Eurasian FUTOMAKI

STEP 3

in una padella antiaderente cuoci a fiamma base con coperchio il Pack Choi con un cucchiaio di acqua e mezzo cucchiaio di olio e una volta pronto lascia intiepidire.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Eurasian FUTOMAKI

STEP 4

intanto prepara La foglia di alga Nori adagiandola sopra un foglio di pellicola trasparente, quindi stendi sopra l’alga uno strato di polenta, successivamente uno strato di roastbeef condito con rucola e grana e infine il Pak choi cotto.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Eurasian FUTOMAKI

STEP 5

con l’aiuto della pellicola trasparente chiudi ben stretto il roll maki e lascia riposare.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Eurasian FUTOMAKI

STEP 6

una volta raffreddato bene procedi con il taglio utilizzando un coltello dalla lama fine… ora assaggia e GODIIII.

Immagine del passaggio 6 della ricetta Eurasian FUTOMAKI
Lo chef consiglia:
Al posto del Pack Choi è possibile utilizzare anche verza oppure coste
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