CONCHIGLIE DI ORZO AGLI ASPARAGI e GAMBERI 🦐
CONCHIGLIE DI ORZO AGLI ASPARAGI e GAMBERI 🦐
Introduzione
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
👉🏻pela gli asparagi e frulla bene le bucce con la crema di soia e 50 gr di acqua
STEP 2
- Cuoci 5 min a parte le punte degli asparagi con un filo di olio evo
STEP 3
- Cuoci i gamberi 4/5 minuti con un filo di olio e un goccio di acqua
STEP 4
- Frulla la cipolla aggiungi i gambi degli asparagi e la crema che hai ottenuto con le bucce e cuoci circa 20 minuti con un po’ di sale o 1 cucchiaino di dado bio, frulla benissimo .
STEP 5
- aggiungi gli anacardi e frulla ancora bene
STEP 6
- Cuoci la pasta molto al dente, poi tuffala nella crema di asparagi, e completa la cottura ( lasciala al dente mi raccomando 😉) , l’ultimo minuto aggiungi i gamberi lasciandone qualcuno per decorare i piatti
STEP 7
- Impiatta decorando con le punte di asparagi ,qualche gambero e la buccia di limone grattugiata . Buon appetito 😋!
Lo chef consiglia:
Consiglio di utilizzare sempre le bucce degli asparagi che danno molto sapore e frullandole (come nella ricetta) eliminerete i filamenti 😉
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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