CICCI PIZZA INTEGRALI CON LIEVITO MADRE 🍕
CICCI PIZZA INTEGRALI CON LIEVITO MADRE 🍕
Introduzione
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Ingredienti
- PER LA BASE
Olio evo1 cucchiaio
Sale marino integrale1 cucchiaino
- PER CONDIRE
Pomodori passataq.b.
Olio evoq.b.
Basilico frescoq.b.
Procedimento
STEP 1
sciogliete bene il lievito madre con un po’ d’acqua, aggiungete i restanti ingredienti e formata con le mani una palla
STEP 2
lasciate riposare 3/4 ore e poi piegate “ a fazzoletto” per due volte
STEP 3
lasciate riposare ancora altre 4/5 ore
STEP 4
per i cicci pizza formate dei panetti tondi da circa 250 g , oppure ( se preferite la pizza in teglia più tirata ) formate 2 panetti da 500 gr e stendete l’impasto su due teglie grandi
STEP 5
condite a piacere senza la mozzarella ( tenetela da parte per dopo)
STEP 6
Cuocete in forno preriscaldato, 180 gradi ventilato per 15 min
STEP 7
aggiungete a questo punto la mozzarella e cuocete altri 10/12 minuti ( attenzione perché se utilizzate più grano saraceno potrebbe volerci qualche minuto in più).
Lo chef consiglia:
NB 🙌🏻Impasto da fare al mattino per la sera ( o il giorno prima) se usate il lievito madre fresco perché impiega diverse ore per lievitare ( può volerci di più o di meno a seconda della temperatura esterna), il lievito madre secco è più veloce. 👉🏻Nel tempo di preparazione non ho contato il tempo di lievitazione. 👉🏻La digeribilità di questo impasto è incredibile, se lo provate non potrete più farne a meno 😉.
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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