CICCI PIZZA INTEGRALI CON LIEVITO MADRE đ
CICCI PIZZA INTEGRALI CON LIEVITO MADRE đ
Introduzione
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Ingredienti
- PER LA BASE
Olio evo1Â cucchiaio
Sale marino integrale1Â cucchiaino
- PER CONDIRE
Pomodori passataq.b.
Olio evoq.b.
Basilico frescoq.b.
Procedimento
STEP 1
sciogliete bene il lievito madre con un poâ dâacqua, aggiungete i restanti ingredienti e formata con le mani una palla
STEP 2
lasciate riposare 3/4 ore e poi piegate â a fazzolettoâ per due volte
STEP 3
lasciate riposare ancora altre 4/5 ore
STEP 4
per i cicci pizza formate dei panetti tondi da circa 250 g , oppure ( se preferite la pizza in teglia piĂč tirata ) formate 2 panetti da 500 gr e stendete lâimpasto su due teglie grandi
STEP 5
condite a piacere senza la mozzarella ( tenetela da parte per dopo)
STEP 6
Cuocete in forno preriscaldato, 180 gradi ventilato per 15 min
STEP 7
aggiungete a questo punto la mozzarella e cuocete altri 10/12 minuti ( attenzione perchĂ© se utilizzate piĂč grano saraceno potrebbe volerci qualche minuto in piĂč).
Lo chef consiglia:
NB đđ»Impasto da fare al mattino per la sera ( o il giorno prima) se usate il lievito madre fresco perchĂ© impiega diverse ore per lievitare ( puĂČ volerci di piĂč o di meno a seconda della temperatura esterna), il lievito madre secco Ăš piĂč veloce. đđ»Nel tempo di preparazione non ho contato il tempo di lievitazione. đđ»La digeribilitĂ di questo impasto Ăš incredibile, se lo provate non potrete piĂč farne a meno đ.
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitĂ a tavola che uniscano gusto e saluteđ. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette đ„°! đđ»ig : chiara_healthytales


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