💖CHEESECAKE (senza cheese) di SAN VALENTINO💖
💖CHEESECAKE (senza cheese) di SAN VALENTINO💖
Introduzione
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Ingredienti
- PER LA BASE (tortiera di 22 cm)
Cannellaq.b.
Avena integrale160 g
Mandorle dolci80 g
Nocciole80 g
Succo di mela60 g
- PER LA CREMA AI LAMPONI
Inulina dabonitalia1 cucchiaio
Tofu300 g
Eritritolo100 g
Yogurt vegetale265 g
Agar agar6 g
- PER IL COLORE
Lamponi frullati lamponi frullati1 manciata
Procedimento
STEP 1
frullare bene tutti gli ingredienti per la base, ne uscirà un composto un po’ appiccicoso, formare con le mani umide la base della torta ( potete aiutarvi col dorso di un cucchiaio) e riponetela in frigo mentre preparate la crema
STEP 2
frullare tutti gli ingredienti per la crema tranne l’agar, poi aggiungere l’agar e fare sobbollire per 5 minuti ( se avete il bimby impostate 85 gradi di temperatura, 8 minuti velocità 4)
STEP 3
Aggiungete ora a crudo il succo di barbabietola e lamponi
STEP 4
versare la crema sulla base ( battete il fondo della tortiera per livellarla bene..) e lasciare in frigo circa 4 ore
STEP 5
Decorate a vostro gusto ( io ho messo cioccolato fondente Dabonitalia (senza zucchero e con inulina😉) tagliato al coltello e dei lamponi 💖
Lo chef consiglia:
L’inulina (contenuta nel cioccolato Dabonitalia) e aggiunta pura alla crema ne abbassa l’indice glicemico e limita la % di grassi assorbiti.😉
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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