CHEESECAKE COCCO 🥥 E MORE 💙
CHEESECAKE COCCO 🥥 E MORE 💙
Introduzione
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Ingredienti
- PER LA BASE
Cannellaq.b.
Fiocchi d'avena200 g
Acqua80 g
- PER LA CREMA
Inulina (opzionale)2 cucchiai
Saleq.b.
Eritritolo100 g
Acqua65 g
Yogurt vegetale400 g
Agar agar6 g
- PER LA COPERTURA
More300 g
Procedimento
STEP 1
💙frullate bene tutti gli ingredienti per la base, ne uscirà un composto un po’ appiccicoso, formate la base della torta aiutandovi con un cucchiaio e riponetela in frigo mentre preparate la crema;
STEP 2
💙frullate tutti gli ingredienti per la crema tranne l’agar, poi aggiungete l’agar e fate sobbollire per 8 minuti ( se avete il bimby impostate 85 gradi di temperatura, 8 minuti velocità 4)
STEP 3
💙versate la crema sulla base e lasciate in frigo circa 4 ore ( battete il fondo della tortiera per livellarla bene..)
STEP 4
💙schiacciate le more con la forchetta e coprite la cheesecake con la purea di more ottenuta, buon appetito!!
Lo chef consiglia:
L’inulina è opzionale ma molto utile per la flora intestinale, diminuisce l’indice glicemico, la percentuale di grassi e aumenta l’assorbimento di calcio, ferro e magnesio😉
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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