Burger di ceci e carote al curry
Burger di ceci e carote al curry
Introduzione
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Ingredienti
Ceci cotti230Â g
Carote2Â
Olio d'oliva2Â cucchiai
Saleq.b.
Curryq.b.
Pangrattatoq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Dobbiamo utilizzare dei ceci cotti, se avete dei ceci secchi prima dovete cuocerli in acqua bollente, scolarli e prendere la quantità giusta 230 gr.
STEP 2
Una volta che sono cotti, aggiungere l' olio d'oliva le carote e frullarli con un mixer o un frullatore ad immersione il composto deve risultare cremoso, ma non troppo, deve risultare un composto lavorabile, quando avete ottenuto la consistenza giusta, aggiungete sale e pepe, un pizzico o due di curry secondo il proprio gusto, se il composto vi dovrebbe risultare un po' molle aggiungete un cucchiaio o due di pangrattato .
STEP 3
Scaldate una padella antiaderente con un cucchiaio o due d'olio d'oliva e formate i burger cuoceteli per circa due minuti per lato.
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