Burger di cavolfiore
Burger di cavolfiore
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Ingredienti
- PER IL BURGER
Saleq.b.
Cavolfiore cotto600 g
Patate bollite500 g
Parmigiano50 g
- PER LA PANATURA
Pangrattatoq.b.
Farina di maisq.b.
Procedimento
STEP 1
Pulite il cavolfiore bianco, staccando le cimette ed eliminando la parte più dura e fatelo cuocere in acqua bollente, già salata,per circa 15 minuti .
STEP 2
Scolatelo e fatelo raffreddare completamente, schiacciatelo poi con una forchetta.
STEP 3
A parte lessate anche le patate, fatele raffreddare, sbucciatele e schiacciatele con lo schiacciapatate ( per una migliore consistenza) oppure con una forchetta.
STEP 4
Unite il cavolfiore all'uovo, il parmigiano, un pizzico di sale e una parte del pangrattato.
STEP 5
Mescolate, poi aggiungete le patate.
STEP 6
Aggiungete il pangrattato ancora, un po’ per volta, finché il vostro impasto sarà modellabile.
STEP 7
. Formate delle polpette leggermente schiacciate, per aiutarvi bagnatevi leggermente le mani.
STEP 8
Ripassatele nel pangrattato e farina di mais.
STEP 9
In una padella versate olio evo e cuocete i vostri burger, 10 minuti da un lato e altri 5 dall'altro. Mi raccomando fiamma dolce o si bruceranno.
STEP 10
Oppure disponeteleli su una teglia ricoperta da carta forno, irrorateli di olio e infornate a 200°C per 30m. Girandoli a metà cottura.
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