Avo Pancakes salati alle Carote Viola con crema di avocado e uovo
Avo Pancakes salati alle Carote Viola con crema di avocado e uovo
Introduzione
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Ingredienti
Carote viola50Â g
Uovo1Â g
Avocado150Â g
Albume150Â g
Olio evoq.b.
Idrolitina1Â cucchiaio
Acquaq.b.
Latteq.b.
Yogurt grecoq.b.
Procedimento
STEP 1
Questi non sono altro che semplici pancake al quale ho aggiunto 1 carota viola tritata finemente nell'impasto e il sale al posto dello zucchero, dunque il passaggio per la cottura è il classico dei pancake ma per dare una forma uguale a tutti ho utilizzato la padella specifica
STEP 2
Ho unito a 50 gr di farina integrale, 150 ml di albume, un pizzico di sale e ho mescolato montando leggermente
STEP 3
Poi ho aggiunto le carote viola tritate, 1 cucchiaio di latte, 1 cucchiaio di lievito per salati e ho mescolato nuovamente
STEP 4
Come ultimo passaggio ho inserito mezza bustina di idrolitina e aggiunto un cucchiaio di acqua, lasciando agire e mescolando successivamente
STEP 5
Ho lasciato riposare il composto per qualche minuto, nel frattempo ho unto la padella antiaderente con un goccio di olio evo e ho acceso il fuoco con fiamma medio - bassa
STEP 6
Ho lasciato cuocere ogni pancake fino a quando non sono apparse le bollicine in superficie poi li ho girati
STEP 7
*preparare precedentemente la crema di avocado Io utilizzo mezzo avocado, un pizzico di sale e un filo di olio poi lo Schiaccio con una forchetta in una ciotola e aggiungo un cucchiaio di yogurt greco
STEP 8
Utilizzando la stessa padella con le forme per i pancake ho cotto 1 uovo all'occhio di bue
STEP 9
Ora tocca assemblare che, non sembra, ma è la parte più difficile! Uno dopo l'altro ho alternato pancake e crema di avocado fino a quando non li ho finiti tutti. E come ultimo passaggio bisogna aggiungere l'uovo e tagliarlo così che coli per bene tutto il tuorlo
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