Pancake di cavolfiore
Pancake di cavolfiore
Introduzione
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Ingredienti
Cavolfiore500 g
Farina tipo 1150 g
Latte di soia150 ml
Olio evoq.b.
Pepeq.b.
Uova2
Menta fresca5 foglie
Mandorle dolci40 g
Noce moscata grattugiata1 pizzico
Zenzero in polvere1 pizzico
Procedimento
STEP 1
Mondare il cavolfiore e dividerlo in parti.
STEP 2
Cuocerlo a vapore (io in microonde con la funzione "steam" per 3 minuti).
STEP 3
Trasferirlo nel mixer insieme a zenzero, mandorle, menta, sale, pepe, curry verde, grana grattugiato, farina, lievito, noce moscata, latte e uova.
STEP 4
Frullare bene tutto fino a ridurre in pastella.
STEP 5
Scaldare poco olio in una padella larga
STEP 6
Versare una cucchiaiata di composto
STEP 7
Cuocere su entrambi i lati fino a doratura.
STEP 8
Servire i pancakes caldi accompagnandoli con le salse preferite.
Lo chef consiglia:
Io li ho accompagnati con la maionese veg e la salsa barbecue in sostituzione del classico sciroppo d’acero che si è soliti mettere sui pancake dolci.
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