Ricetta Torta salata vegana di pasta fillo e asparagi di egi.colombo

Torta salata vegana di pasta fillo e asparagi

Torta salata vegana di pasta fillo e asparagi

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Se cerchi un'idea salva-cena che faccia anche scena prova questa torta salata proteica che gioca sui contrasti: la leggerezza croccante della pasta fillo, la cremosità della farina di ceci e la freschezza degli asparagi di stagione. Il risultato? Un guscio che si sbriciola in bocca e un cuore morbido irresistibile. E' 100% vegetale, si prepara in un attimo ed è perfetta per un brunch o per un pic-nic all'aperto.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Prepara la pastella con tutti gli ingredienti (farina, acqua, panna, gratuggiato o lievito alimentare). Frusta energicamente per eliminare tutti i grumi e lasciala riposare per almeno 30 minuti.

STEP 2

Pulisci gli asparagi, taglia le punte e riduci i gambi a rondelle.

STEP 3

Saltali in padella 5 minuti con un filo d’olio.

STEP 4

Spennella d’olio ogni foglio di pasta fillo e sovrapponili in una teglia.

STEP 5

Unisci gli asparagi e i pomodori secchi spezzettati alla crema di ceci.

STEP 6

Versa il composto nel guscio di pasta.

STEP 7

Decora la superficie con le punte degli asparagi a raggiera e ripiega i lembi della pasta fillo verso l'interno. Spennella leggermente anche i bordi con un fino di olio.

STEP 8

Cuoci in forno statico  a 180°C o ventilato a 170°C per 30/35 minuti. Sarà pronta quando la pastella si sarà rassodata e i bordi della pasta fillo risulteranno dorati e croccantissimi.

STEP 9

Lasciala intiepidire per una decina di minuti prima di tagliarla, così la fetta rimarrà perfettamente. Un filo d'olio, una spolverata di pepe e il pranzo è servito.

Lo chef consiglia:
Per spezzare la grassezza della panna e dare freschezza: prima di infornare, cospargi la superficie con mandorle a lamelle. A fine cottura, grattugia finemente la scorza di un limone biologico.
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