Ricetta šŸ«TORTA AL CIOCCOLATO FICHI E FRUTTA SECCA di chiara_healthytales

šŸ«TORTA AL CIOCCOLATO FICHI E FRUTTA SECCA

šŸ«TORTA AL CIOCCOLATO FICHI E FRUTTA SECCA

Tempo totale
1 ora e 30 minuti
DifficoltĆ 
Facile

Introduzione

šŸ‘‰šŸ»Ricetta vegan, sugar free, gluten free ā€¦. super golosa e adattissima anche per i bimbi!

Potrebbero piacerti anche...

Procedimento

STEP 1

Frulla i fichi ( tranne quelli per la decorazione ) con il latte di mandorla

STEP 2

Setaccia le farine, aggiungi lā€™olio, cannella, vaniglia e lievito

STEP 3

Aggiungi la purea di fichi e latte, il cacao e mescola bene

STEP 4

Cuoci a 180 gradi , forno statico, 55 min ( fai la prova stecchino, io lā€™ho lasciata mezzā€™ora dentro a forno spento, in questo modo non si seccherĆ  e rimarrĆ  morbida allā€™interno)

STEP 5

Una volta raffreddata la torta, fai sciogliere il cioccolato con lā€™acqua ( a bagnomaria ( se hai il bimby, frulla il cioccolato e poi scioglilo 4 minuti a 50 gradi vel. 3) , versa sulla torta e decora con pistacchi e fichi a fettine Buona torta!šŸ˜‹

Lo chef consiglia:
Lā€™inulina ĆØ opzionale ma si tratta di un potente prebiotico che diminuisce lā€™apporto calorico,la % di grassi ,aumenta lā€™assorbimento di calcio, ferro e magnesio ed ĆØ di grande aiuto per il microbiota!
chiara_healthytales

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

chiara_healthytales
398 ricette

Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitĆ  a tavola che uniscano gusto e salutešŸ˜‰. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette šŸ„°! šŸ‘‰šŸ»ig : chiara_healthytales

Ā©2024 Al.ta Cucina