Ricetta CHEESECAKE FICHI, CIOCCOLATO E YOGURT di chiara_healthytales

CHEESECAKE FICHI, CIOCCOLATO E YOGURT

CHEESECAKE FICHI, CIOCCOLATO E YOGURT

Tempo totale
1 ora
DifficoltĂ 
Facile

Introduzione

đŸ‘‰đŸ»ricetta lactose free, gluten free (se usate l’avena certificata come senza glutine) e sugar free

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Procedimento

STEP 1

💚frullate bene tutti gli ingredienti per la base, ne uscirà un composto un po’ appiccicoso, formate la base della torta aiutandovi con un cucchiaio e riponetela in frigo mentre preparate la crema;

STEP 2

💚frullate tutti gli ingredienti per la crema tranne l’agar, poi aggiungete l’agar e fate sobbollire per 8 minuti ( se avete il bimby impostate 85 gradi di temperatura, 8 minuti velocità 4)

STEP 3

💚versate la crema sulla base e lasciate in frigo circa 4 ore ( battete il fondo della tortiera per livellarla bene..)

STEP 4

💚fondete il cioccolato a bagnomaria o in microonde e versatelo sulla cheesecake (quando sarĂ  ben solidificata), mettete in frigo per una mezz’ora e decorate con i fichi a fettineđŸ€€

Lo chef consiglia:
L’inulina ù  opzionale ma si tratta di un potente prebiotico che diminuisce l’apporto calorico e la % di grassi ,aumenta l’assorbimento di calcio, ferro e magnesio ed ù di grande aiuto per il microbiota!
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