Ricetta Tonno in crosta di sesamo di gessi_in_cucina

Tonno in crosta di sesamo

Tonno in crosta di sesamo

Tempo totale
7 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Se anche tu, come me, ami il tonno leggermente scottato croccante fuori e con un cuore tenero e scioglievole, allora questo trancio di tonno in crosta di sesamo fa al caso tuo. La carne di tonno rossa, soda e pregiata è ricca di proteine e acidi grassi essenziali, molto versatile è ottima da consumare cruda (previo abbattimento), alla griglia, in padella o al forno.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Preparare questi tranci di tonno è facilissimo. Dopo aver tamponato leggermente la carne con della carne assorbente, passala nei semi di sesamo facendo una leggera pressione, così che la panatura aderisca bene.

STEP 2

Passa ora ai fornelli. Scalda una piastra (o una bistecchiera) a fuoco alto e fai cuocere ogni trancio un minuto per lato, così che la carne dentro rimanga cruda e croccante fuori.

STEP 3

Una volta pronti, trasferisci i tranci su di un tagliere e tagliali a fettine spesse non più di mezzo centimetro, disponili poi su di un piatto ed il tuo tonno in crosta di sesamo è pronto per essere portato in tavola.

Lo chef consiglia:
Per la panatura ti puoi sbizzarrire: semi di sesamo bianco e nero, semi di papavero, granella di nocciole o di pistacchio, insomma hai l’imbarazzo della scelta.
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Non sono una cuoca, ma amo cucinare. La cucina non è solo un piacere, ma un viaggio attraverso i sensi

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