STEP 1

Sbollentare gli spinaci e strizzarli per bene.

STEP 2

Prendere il petto di pollo e dopo averlo tagliato a cubetti inserirlo in un mixer insieme agli spinaci strizzati, al sale e alle spezie.

STEP 3

Formare 4 polpette

STEP 4

Schiacciare i Bran flakes per ottenere una panatura grossolana

STEP 5

Panare le polpette nei Bran flakes

STEP 6

Cuocere in friggitrice ad aria a 190 gradi per 20 Min