Soladela della lunigiana gluten free
Soladela della lunigiana gluten free
Introduzione
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Ingredienti
Farina di mais per impanatura gluten free180 g
Farina di riso70 g
Olio o burro per ungere la teglia qb per ungere la tegliaq.b.
Acquaq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Preparare la pastella con la farina, l’acqua, un filo d’olio, un pizzico di sale e mescolare il tutto e lasciarla riposare per 10 minuti.
STEP 2
Poi nngere una teglia di 30/32 cm di diametro con l'olio evo o burro.
STEP 3
Stenderci dentro i fiori di zucca interi, dopo averli puliti, lavati e asciugati.
STEP 4
Versarci sopra la pastella uniformemente, schiacciare e uniformare con un cucchiaio o mani usando idonei guanti(deve risultare un’altezza di circa mezzo cm).
STEP 5
Irrorare con un filo d’olio e Infornare per 30 minuti a 220°.
STEP 6
Apoena si sara' formata la crosta croccante, tiratela fuori dal forno, lasciatela stemperare e poi servite.
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Mi presento, pur essendo un imprenditore e professionista in altri settori, mi diletto ormai da anni a cucinare, studiare, provare e creare ricette tradizionali ma Gluten Free! Ecco in futuro l'idea di creare un Brand Gluten Free!


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