Schiacciata con farina di ceci e verdure
Schiacciata con farina di ceci e verdure
Introduzione
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Ingredienti
Farina di ceci250 g
Acqua300 ml
Cavolo cappuccio viola2
Olio evoq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
In una ciotola versare la farina di ceci, unire un pizzico di sale e incorporare l'acqua poco alla volta, mescolando con una frusta fino a che il composto risulterà omogeneo e privo di grumi.
STEP 2
Nel frattempo lavare e grattugiare la zucchina.
STEP 3
Lavare il cavolo cappuccio viola eliminando le foglie più esterne e tagliare grossolanamente.
STEP 4
Unire le verdure alla pastella di ceci, mescolando bene.
STEP 5
Versare il composto in una teglia ricoperta con carta forno e livellare bene.
STEP 6
Spennellare con un altro po' d'olio e lasciare intiepidire prima di servire.
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Friulana, ho vissuto 9 anni a Milano e da 7 abito a Gubbio (PG). Il cibo è l'unica cosa che non mi annoia mai! Amo rispettare le tradizioni ma anche sperimentare, amici e familiari si prestano volentieri a farmi da cavie 😉
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