Sardine al forno
Sardine al forno
Introduzione
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Ingredienti
Filetti di sardine300 g
Pangrattato50 g
Parmigiano50 g
Olio4 cucchiai
Prezzemoloq.b.
Scorza di limoneq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Pinoli20 g
Procedimento
STEP 1
Prendo i filetti di sardine (senza testa, coda, interiora e spina dorsale) e li distribuisco su una teglia unta.
STEP 2
Mescolo tutti gli altri ingredienti in una ciotola.
STEP 3
Li cospargo sulle sardine.
STEP 4
Inforno a 200 gradi modalità grill per 15 minuti.
STEP 5
E buon appetito!
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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