Sardine ripiene
Sardine ripiene
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Sardine pulite (senza testa nè lisca)300 g
Mollica rafferma (o pane per tramezzini)100 g
Latte2 cucchiai
Parmigiano grattugiato o pecorino2 cucchiai
Aglio tritato fine1 spicchio
Pomodori secchi tritati fini2
Prezzemolo tritato fineq.b.
Pinoli tritati1 cucchiaio
Farina4 cucchiai
Pangrattato4 cucchiai
Saleq.b.
Pepeq.b.
Olio evoq.b.
Procedimento
STEP 1
Ripieno: tagliate a pezzettini le fette di pane e versate il latte, fate assorbire bene poi condite con formaggio, prezzemolo, pomodori, pinoli, aglio, sale e pepe.
STEP 2
Assemblaggio: prendete una sardina, ricopritela con un po’ di ripieno e poi sovrapponete un’altra sardina e proseguite fino al termine.
STEP 3
Rivestimento: passate ogni sandwitch di sardine nella farina, poi nell’uovo e poi nel pangrattato.
STEP 4
Cottura: in una padella mettete un dito d’olio, sistemate le sardine all’interno. Fate cuocere per 3 min poi giratele e fate cuocere ancora per 3 minuti.
STEP 5
Ed eccole mentre vengono spazzolate, saporitissime!
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
Domande e recensioni