Purè con gambi di broccoli
Purè con gambi di broccoli
Introduzione
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Ingredienti
Gambi di broccoli350 g
Patate250 g
Bevanda di soia non dolcificata130 ml
Olio extravergine d'oliva3 cucchiai
Lievito alimentare in scaglie2 cucchiai
Saleq.b.
Pepeq.b.
Noce moscataq.b.
Prezzemoloq.b.
Procedimento
STEP 1
Taglia l'estremità finale del gambo (usa un pelapatate per rimuovere tutta la corteccia esterna fibrosa e tieni solo il cuore tenero e chiaro).
STEP 2
Riduci i cuori dei gambi e la patata sbucciata a cubetti piccoli per velocizzare la cottura.
STEP 3
Cuoci in acqua bollente salata o a vapore per circa 15 minuti, finché le verdure non si sfaldano con la forchetta.
STEP 4
Scola le verdure e mettile nel frullatore (o usa un mixer a immersione). Aggiungi la bevanda vegetale calda poco alla volta, l'olio, il lievito alimentare, una grattugiata di noce moscata e un pizzico di pepe.
STEP 5
Frulla alla massima potenza fino a ottenere una crema liscia e vellutata.
STEP 6
Servi con del prezzemolo fresco tritato.
Lo chef consiglia:
Se cerchi una spinta di sapore extra (il cosiddetto "umami"), puoi aggiungere nel frullatore un cucchiaino di capperi dissalati o mezzo cucchiaino di miso bianco.
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