Porridge con yogurt greco e tea verde
Porridge con yogurt greco e tea verde
Introduzione
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Ingredienti
Latte vegetale (mandorla, soia, avena, ecc.)120 ml
Yogurt greco100 g
Avena35 g
Miele1 cucchiaino
Topping a scelta (frutta fresca, frutta secca, semi, cioccolato fondente a pezzi, ecc.)q.b.
Tea verdeq.b.
Procedimento
STEP 1
Preparazione del porridge: in un pentolino, porta il latte vegetale a ebollizione a fuoco medio.
STEP 2
Aggiungi l'avena e riduci il fuoco.
STEP 3
Cuoci mescolando continuamente per circa 5-7 minuti, fino a quando l'avena ha assorbito la maggior parte del liquido e ha raggiunto una consistenza cremosa.
STEP 4
Aggiunta dello yogurt greco: rimuovi il pentolino dal fuoco e lascia raffreddare leggermente il porridge.
STEP 5
Una volta che il porridge si è intiepidito, incorpora lo yogurt greco mescolando delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.
STEP 6
Dolcificazione: aggiungi il miele e mescola bene.
STEP 7
Topping: versa il porridge in una ciotola.
STEP 8
Aggiungi i topping a tua scelta, come frutta fresca (banane, fragole, mirtilli), frutta secca (noci, mandorle), semi (chia, lino) o pezzi di cioccolato fondente.
STEP 9
Servizio: servi il porridge caldo, tiepido o anche freddo, a seconda delle tue preferenze.
STEP 10
Accompagna con una tazza di tea verde.
STEP 11
Buon appetito!
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