Polpette di melanzane e feta
Polpette di melanzane e feta
Introduzione
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Ingredienti
Parmigiano grattugiato2 cucchiai
Feta greca50 g
Aglio liofilizzato1 pizzico
Saleq.b.
Pangrattatoq.b.
Procedimento
STEP 1
Sbucciate, tagliate a tocchetti e bollite le melanzane fino a quando risultano abbastanza morbide.
STEP 2
Scolatele e cercate di eliminare l’acqua in eccesso. Trasferitele in una ciotola e aggiungere gli altri ingredienti (il pan grattato poco per volta, così da regolare la consistenza del composto che non deve risultare troppo asciutto).
STEP 3
Amalgamate il tutto e iniziate a formare le polpette (potete anche optare per dei burger).
STEP 4
Adagiatele di volta in volta su una teglia rivestita di carta forno ed infornate a 180 gradi per circa 20 minuti.
STEP 5
Una volta pronte, lasciate intiepidire e servitele
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Una personal trainer che ama il buon cibo! Amo sperimentare nuove ricette in cucina che possano coniugarsi con il mio stile di vita sportivo
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