Ricetta Polpette di melanzane e feta  di mary_fit_

Polpette di melanzane e feta

Polpette di melanzane e feta

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Per un antipasto semplice da preparare ma gustosissimo, oggi ritorno e vi propongo queste Polpette Melanzane e Feta. Pochissimi ingredienti, cotte in forno, super versatili e adatte anche ai più piccoli

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Ingredienti

  • parmigiano grattugiato2 cucchiai

  • uovo medio intero1

  • Prezzemolo tritatoq.b.

  • parmigiano grattugiato2 cucchiai

  • aglio liofilizzato1 pizzico

  • Saleq.b.

  • Pan grattatoq.b.

Procedimento

STEP 1

Sbucciate, tagliate a tocchetti e bollite le melanzane fino a quando risultano abbastanza morbide.

STEP 2

Scolatele e cercate di eliminare l’acqua in eccesso. Trasferitele in una ciotola e aggiungere gli altri ingredienti (il pan grattato poco per volta, così da regolare la consistenza del composto che non deve risultare troppo asciutto).

STEP 3

Amalgamate il tutto e iniziate a formare le polpette (potete anche optare per dei burger).

STEP 4

Adagiatele di volta in volta su una teglia rivestita di carta forno ed infornate a 180 gradi per circa 20 minuti.

STEP 5

Una volta pronte, lasciate intiepidire e servitele

Lo chef consiglia:
Potete preparare le polpette anche con le zucchine!
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13 ricette

Una personal trainer che ama il buon cibo! Amo sperimentare nuove ricette in cucina che possano coniugarsi con il mio stile di vita sportivo