Polpette di melanzane
Polpette di melanzane
Introduzione
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Ingredienti
Melanzane500 g
Uovo1
Pecorino o parmigiano4 cucchiai
Pangrattatoq.b.
Mentucciaq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Lavate le melanzane e togliete parte della buccia, poi tagliatele a cubetti e rosolatele in padella con un po' d'olio e sale
STEP 2
Fate cuocere coperte per circa 10 minuti
STEP 3
In una ciotola, aggiungete le melanzane rosolate, il formaggio, il prezzemolo, la mentuccia e l'uovo
STEP 4
Impastate con le mani e aggiungete del pangrattato fino ad ottenere un impasto ben amalgamato (circa due cucchiai)
STEP 5
Formate le polpette e passatele nel pangrattato, poi friggetele in padella poche per volta per 3-4 minuti, girandole spesso fino a doratura
STEP 6
Scolatele e appoggiatele su carta assorbente
STEP 7
Per una cottura leggera, rivestite una teglia con carta forno, passate le polpette nell'olio e nel pangrattato, poi cuocetele in forno preriscaldato a 180°C (funzione ventilato) per circa 20-25 minuti, girandole negli ultimi 10 minuti
Lo chef consiglia:
Potete preparare anche in anticipo e conservarla in frigorifero fino al momento di cuocerle. Si possono congelare da crude, si friggono senza scongelarle in olio caldo o in forno.
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