Polpette di melanzane
Polpette di melanzane
Introduzione
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Ingredienti
olio extravergine di oliva20 g
Aglio1 spicchio
melanzana (circa 1 media)200 g
sale1 pizzico
pane raffermo o pangrattato200 g
parmiggiano reggiano100 g
fiocchi di patate (per purè)3 cucchiai
origano se piaceq.b.
noce moscata se piaceq.b.
paprika forte o dolce se piaceq.b.
pepe se piaceq.b.
Procedimento
STEP 1
Mettere in pentola aglio e olio e far soffriggere un paio di minuti
STEP 2
Lavare e tagliare la melanzana a cubetti di 1-2 cm ed unire all’olio. Aggiungere sale ed aromi e far cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti.
STEP 3
A questo punto prendere la salsa e frullarla per qualche secondo fino ad ottenere un impasto abbastanza omogeneo.
STEP 4
In una terrina unire la purea di melanzane con 150 g di pangrattato (se avete pane raffermo tagliatelo a pezzetti e frullatelo altrimenti usare quello compro) e parmigiano reggiano con i fiocchi di patate.
STEP 5
Mescolare bene, dovrete ottenere un composto omogeneo e lavorabile. Se risulta troppo duro aggiungete un po’ di acqua viceversa se risulta morbido del pane grattato.
STEP 6
A questo punto formiamo le polpette, io mi son aiutata con il porzione gelato, ve ne verranno circa 20. Passatele nel pane grattugiato e mettetele nella carta forno.
STEP 7
Passate sopra un filo di olio e cuocetele in forno a 180 gradi forno statico per 20 minuti girandole a metà cottura.
Lo chef consiglia:
Se usate pane raffermo è anche un piatto di reciclo. Mangiate il giorno dopo sono ancora più saporite.
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Cucino in maniera diversa, a causa delle mie allergie, ma non rinuncio alla tradizione e al gusto. Mi piacciono le ricette semplici, veloci e alternative. Adoro la verdura e cucinare in modo veloce e semplice.
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