Ricetta Polpette di melanzane di CucinareLIGHTconAnna

Polpette di melanzane

Polpette di melanzane

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile

Introduzione

Una ricetta gustosa e facile oltre che di reciclo

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Ingredienti

  • olio extravergine di oliva20 g

  • Aglio1 spicchio

  • melanzana (circa 1 media)200 g

  • sale1 pizzico

  • pane raffermo o pangrattato200 g

  • parmiggiano reggiano100 g

  • fiocchi di patate (per purè)3 cucchiai

  • origano se piaceq.b.

  • noce moscata se piaceq.b.

  • paprika forte o dolce se piaceq.b.

  • pepe se piaceq.b.

Procedimento

STEP 1

Mettere in pentola aglio e olio e far soffriggere un paio di minuti

STEP 2

Lavare e tagliare la melanzana a cubetti di 1-2 cm ed unire all’olio. Aggiungere sale ed aromi e far cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti.

STEP 3

A questo punto prendere la salsa e frullarla per qualche secondo fino ad ottenere un impasto abbastanza omogeneo.

STEP 4

In una terrina unire la purea di melanzane con 150 g di pangrattato (se avete pane raffermo tagliatelo a pezzetti e frullatelo altrimenti usare quello compro) e parmigiano reggiano con i fiocchi di patate.

STEP 5

Mescolare bene, dovrete ottenere un composto omogeneo e lavorabile. Se risulta troppo duro aggiungete un po’ di acqua viceversa se risulta morbido del pane grattato.

STEP 6

A questo punto formiamo le polpette, io mi son aiutata con il porzione gelato, ve ne verranno circa 20. Passatele nel pane grattugiato e mettetele nella carta forno.

STEP 7

Passate sopra un filo di olio e cuocetele in forno a 180 gradi forno statico per 20 minuti girandole a metà cottura.

Lo chef consiglia:
Se usate pane raffermo è anche un piatto di reciclo.
Mangiate il giorno dopo sono ancora più saporite.
CucinareLIGHTconAnna

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Domande e recensioni

CucinareLIGHTconAnna
112 ricette

Cucino in maniera diversa, a causa delle mie allergie, ma non rinuncio alla tradizione e al gusto. Mi piacciono le ricette semplici, veloci e alternative. Adoro la verdura e cucinare in modo veloce e semplice.

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